|
|
, X. O5 n$ ]' I
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
5 Y$ J- `( x; b; s. p. _! k5 `
2 ?' |2 U# K. O$ f& }! L4 V7 X5 i7 h0 J% d P1 B0 V4 ~( s/ _
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
- v0 u' E! W9 d0 v, W" Y5 [: P
~ Z+ F. Y+ a$ i( J; B Y1 Z$ q; F1 K5 w
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' o3 K# J+ [) T* n/ p
- `. X3 Z% J1 M) W$ l
+ I2 |/ ~# a4 [! |5 W$ g- `甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
- [% c7 y) {( r% A' D. M9 x, G4 T& e' `6 C4 ] a
0 l# W5 b1 I2 E' C# k$ W+ d
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。8 z& H8 M4 _# i
& f F+ s' | G+ ]8 m; @1 D
, [* ~: j- g( P9 f0 M$ {猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
% w" W `* Z# P$ |4 |7 o& j0 `) n0 K7 ` C5 C) K
) P7 S+ i0 D/ U( w* h/ s: A
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
* n) l/ G5 m+ {, k a4 b' C E
, X# R" K+ @$ w5 |$ s( l* y7 P) O/ e除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
2 s" F6 Q; ~% V, {& K$ [
' n- X' F1 Q5 C: k% M& G